Vietnē www.fitandhappy.lv sertificēta trenere Ilvija Belicka piedāvā pieteikties daudzveidīgiem treniņiem trīs reizes nedēļā, kas tiek organizēti slēgtā Facebook grupā. Treniņi piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem vingrotājiem. Online treniņu piedāvājumā ir pilates – spēka, koncentrēšanās, elpošanas, līdzsvara un apzinātības trenēšanai, funkcionālie treniņi spēkam un izturībai, kur katru reizi tiek trenētas specifiskas muskuļu grupas un tonizēts augums, kā arī tabata – intervāla treniņš aerobo spēju uzlabošanai. Papildus treniņiem trenere piedāvā izstrādāt arī individuālu uztura plānu labāku rezultātu sasniegšanai.