Skaists smaids nav tikai par pievilcīgu ārējo izskatu, jo skaisti un veseli zobi ir pamats cilvēka vispārējai veselībai. Jaunajiem vecākiem nemitīgi tiek atgādināts, ka par zobu veselību ir jāsāk rūpēties jau no mazuļa pirmā piena zoba, un ne velti, jo zobu kopšanas pamatprincipus bērns iegūst savā ģimenē. Visi ieradumi, tostarp zobu kopšanas paradumi,  nāk no ģimenes ikdienas rutīnas, un bērns tos apgūst, vērojot pieaugušo piemēru. Kā jau iepriekš minējām, pareizu zobu kopšana bērnam būtu jāmāca jau no brīža, kad parādās pirmais piena zobs, – lai gan šie zobiņi vēlāk izkritīs, tie ir svarīgi veselīga sakodiena un pareizas runas attīstībai. Ja bērns laikus iemācīsies pareizu zobu tīrīšanas tehniku, regulāru zobu diegošanu, kā arī izvairīsies no pārmērīgas saldumu un gāzēto dzērienu lietošanas, viņam būs daudz lielāka iespēja saglabāt veselus zobus pieaugušā vecumā. 

Vēlamies atgādināt, ka ir ļoti svarīgi bērniem veidot pozitīvu attieksmi pret mutes dobuma higiēnu, tādēļ vecākiem ir jābūt pacietīgiem un dažkārt pat radošiem – izvēlieties košas zobu birstes, ieviesiet zobu mazgāšanas kalendāru, izdomājiet savus īpašos zobu mazgāšanas rituālus, lai motivētu savu mazo atvasi ik rītu un vakaru rūpīgi iztīrīt savus zobiņus. Lai arī daļai no pieaugušajiem ir nepatīkamas bērnības atmiņas saistībā ar zobārsta kabineta apmeklējumu, mūsdienu zobārstniecība ir gājusi laikam līdzi, un zobu labošana vairs nav sāpīgs process, tādēļ nebaidiet bērnus ar zobārsta apmeklējumu, tā vietā izmantojiet iespēju un reizi gadā piesakiet bērnu uz valsts apmaksātu zobu higiēnu, lai jūsu bērns pierastu pie zobārsta kabineta un nebaidītos no zobu profilaktiskajām pārbaudēm. Pareizi ielikti pamati palīdz veidoties veselīgiem zobu kopšanas ieradumiem visa mūža garumā. 

Veselīgi zobu kopšanas paradumi pieaugušajiem

Lai varētu priecāties par veseliem un skaistiem zobiem, ir jāsāk ar ikdienas zobu kopšanas rutīnas ievērošanu. Zobus ieteicams tīrīt vismaz divas reizes dienā, izmantojot fluoru saturošu zobu pastu, lai noņemtu aplikums, stiprinātu zobu emalju un samazinātu kariesa attīstības risku. Nedrīkst aizmirst par zobu diega lietošana, lai iztīrītu starpzobu spraugas un novērstu aplikuma uzkrāšanos grūti pieejamās vietās starp zobiem. Tāpat ir svarīgi regulāri notīrīt arī mēli, jo uz tās uzkrājas baktērijas un aplikums, kas veicina sliktu elpu un var nelabvēlīgi ietekmēt mutes veselību. Tomēr ar rūpīgu zobu tīrīšanu vien nepietiek, lai saglabātu baltu un skaistu smaidu. Vai zinājāt, ka arī jūsu dzīvesveids var būtiski ietekmēt zobu veselību? Pārmērīga saldumu un gāzēto dzērienu lietošana veicina kaitīgo baktēriju un skābes veidošanos mutes dobumā, kas veicina zobu emaljas bojāšanos, bet regulāra smēķēšana vai sarkanvīna lietošana var negatīvi ietekmēt zobu toni. Papildus veselīgam uzturam un rūpīgai mutes dobuma higiēnai trešais labas mutes dobuma veselības stūrakmens ir profilaktiskās pārbaudes pie zobārsta. Regulāras profilaktiskās vizītes pie zobārsta un zobu higiēnista apmeklējums reizi sešos līdz 12 mēnešos ļaus savlaicīgi pamanīt pat vismazākos kariesa izdarītos bojājumus. 

Skaisti un veseli zobi – rūpīgs ikdienas darbs

Veselīgi zobu kopšanas paradumi ir ilgtermiņa investīcija, kas atmaksājas ar skaistu, pārliecinošu un veselīgu smaidu visa mūža garumā. Ar pareizu higiēnu, sabalansētu uzturu un regulārām vizītēm pie zobārsta un zobu higiēnista mēs varam nodrošināt to, ka mūsu zobi saglabāsies stipri un veselīgi, dāvājot prieku un pašpārliecinātību visa mūža garumā. 

Zobārstniecības klīnika Denta Vita piedāvā profesionālas rūpes par jūsu zobu veselību. Mēs sniedzam visu veidu zobārstniecības pakalpojumus zobu ārstēšanas, protezēšanas, implantācijas, higiēnas un estētiskās stomatoloģijas jomā. Ja neesat pārliecināti par to, cik pareizi un rūpīgi ir jūsu zobu kopšanas paradumi, gaidīsim jūs ciemos zobārstniecības klīnikā Denta Vita, kur visas jūsu zobu veselības problēmas tiks atrisinātas ar eksperta līmeņa speciālistiem un jaunāko tehniku!